Diététicienne-Nutritionniste D.E. · Toulouse

Retrouvez un équilibre alimentaire serein et gourmand

Hello, je suis Katia, diététicienne D.E spécialisée en alimentation végétale. J’accompagne avec bienveillance celles et ceux qui souhaitent renouer avec une alimentation adaptée à leurs besoins, sans frustration ni régime restrictif.

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Spécialiste de l’alimentation végétale avec une approche psycho-comportementale

Un accompagnement ancré dans la nutrition végétale et adapté à vos besoins

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Alimentation
végétale

Végétarisme, végétalisme, flexitarisme : je vous accompagne pour construire une assiette végétale équilibrée, gourmande et nutritionnellement complète pour toutes les étapes de la vie (enfants, ados, adultes, grossesses, sportifs, personnes âgées…)

Protéines végétales

Fer & B12

Transition douce

Recettes gourmandes

Relation à la nourriture

Retrouver une relation plus apaisée avec votre alimentation grâce à une approche pyscho-comportementale bienveillante et non restrictive.

Rééquilibrage alimentaire

Apprendre les familles d’aliments, composer des assiettes et des menus équilibrés en accord avec vos besoins, vos préférences et vos objectifs personnels.

Gestion du poids

Perte de poids, prise de poids, ou recomposition corporelle : un suivi individualisé, sans privation.

Pathologies féminines

SMOP (anciennement SOPK), endométriose, ménopause : un suivi nutritionnel adapté à votre situation médicale.

Ils ont retrouvé leur équilibre

5,0 / 5 ★★★★★

Basé sur les avis Google

★★★★★

« Très bon suivi et écoute. Elle prend en compte nos envies et besoins pour nous orienter au mieux vers nos objectifs, en donnant des conseils, structure et des très bonnes idées ! »

J

Jaime Moreno Arnas

il y a 3 semaines

★★★★★

« Je ne pensais pas avoir besoin de suivi diététique vu que j’ai déjà une alimentation hyper intuitive, mais les séances m’ont permis de faire un peu plus attention et d’avoir des repas plus équilibrés ! Katia a été super bienveillante et s’est adaptée à mes habitudes pour trouver la meilleure solution possible ! »

B

Bérénice Lefebvre

il y a 5 mois

★★★★★

« Très bonne expérience ! Katia a été très douce, patiente et pédagogue tout au long de mon suivi diététique, elle était aussi disponible dès que j’avais une question ! Je ne peux que vous la recommander ! »

E

Elodie Masclef

il y a 5 mois

Nouveau Mon podcast

Manger VG, le podcast qui parle d’alimentation végétale.

Je décrypte les idées reçues, je réponds aux questions qu’on me pose le plus souvent et je partage des conseils concrets, fondés sur les données scientifiques. Végétarien·ne, vegan, flexi ou simplement curieux·se : installez-vous confortablement et bonne écoute !

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